Über mich
Susanne Kuhn
Beraterin Gesundheit & Prävention
Hallo, ich bin Susanne
seit einigen Monaten bewusster unterwegs bei Themen Ernährung und Balance im Leben
Nach über 20 Jahren in der Gastronomie, habe ich mich im Jahr 2020 nach der Geburt unseres 2.Kindes selbständig gemacht: zuerst als Beraterin für natürliche und nachhaltige Baby- und Kleinkindpflege, seit 2025 berate ich zum Thema Gesundheit und Prävention, unterstützt durch meine Ausbildung zur LR LifeTakt Beraterin bei Dr. Werchan und weiteren Fortbildungen im Bereich Gesundheit.
Aber wie kam es dazu, dass ich den Fokus auf Gesundheit stärken und vorbeugend handeln gelegt habe:
Ich habe nach der Geburt unserer Kinder und dem Start der Selbständigkeit gemerkt, dass ich immer müder wurde. Meine Energiereserven waren mittags schon aufgebraucht und ich wusste: so möchte ich nicht weitermachen. Da ich sowohl meine Kinder als auch meine Beratertätigkeit sehr schätze und Aufgeben keine Option war, kam ich durch eine Freundin auf die Vitalstoffmessung. Zum ersten Mal habe ich schwarz auf weiss gesehen, dass mein Körper nährstofftechnisch im Mangel ist. Ich habe verstanden, dass unser Körper bis 70% ins Minus geht, bevor er dir zeigt, dass da etwas falsch läuft.
Dann habe ich angefangen, ihm bewusst mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Zuerst mit gezielten Vitalstoffprodukten, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Mit der Zeit kam noch mehr Interesse an Gerichten mit echten, natürlichen Lebensmitteln dazu. Ebenso die Erkenntnis, dass beides zusammen am besten funktioniert: gute Lebensmittel als Basis, ergänzt durch gezielte Produkte, wo es Sinn macht.
Bestärkt hat mich in diesem Weg auch die Geschichte meines Mannes, der über eine bewusste Ernährungsumstellung sein Gewicht deutlich reduzieren konnte. Seither ist das Thema Gesundheit und Ernährung bei uns zuhause präsent und aus einer persönlichen Erfahrung ist mein Angebot für dich entstanden.
Ich weiss aus eigener Erfahrung: Es sind oft die kleinen, bewussten Veränderungen, die den grössten Unterschied machen. Und mit Unterstützung ist es oft einfacher erstmal loszugehen.